체형별 해독주스 레시피 상체비만 하체비만 체질별 해독 주스 만드는 법 복부비만 전신비만 몸속 해독 주스 다이어트 체내 독소 제거 방법
요리레시피활성산소, 해독하고 살빼자!! '건강 해독법' 기분좋은날 TV 방영 생활 해독 완전 정복법 1월 18일 방송정보 및 레시피 전진주 요리연구가, 독소, 해독 안하면 체지방 UP!? 꿀tip,'간헐적 단식' 식단표, '해독주스', 건강에 독일까? 약일까?, '레몬디톡스', 효과는 0점!? 독소가 쌓이면 만성피로, 부종, 위장장애, 만병의 근원, 체내 독소를 해독하자, 독소는 이제 안녕! 몸속 해독을 위한 요리법 大공개, 기름진 음식, 과식, 과음으로 체내에 쌓여버린 독소! 건강한 내 몸을 위한 첫 번째 제안, 오색채소를 섭취하라! 항산화 성분 가득한 다섯 가지 채소의 만남, <해독주스> 내 체형에 꼭 맞게 즐기는 법
■체형별 해독주스
재료 : 브로콜리 1개, 양배추 1/2통, 토마토 5-6개, 당근 큰 것 1개
체질별 추가 재료: 오이,사과,율무밥,바나나,마늘,진피차
만드는 법 :
1. 상체비만: 해독주스 ＋ 오이1/3개 + 사과1/3개
= 해독주스에 오이 사과를 넣어 갈아 먹는다
2.하체비만: 해독주스 ＋ 율무밥3큰술 + 바나나 1/2개
= 해독주스에 율무는 밥을 짓거나 푹 끓여서 바나나와 함께 갈아 먹는다
3.복부비만: 해독주스 ＋ 마늘5쪽 + 바나나1/2개
= 해독주스에 마늘을 삶아 바나나와 함께 갈아 먹는다
4.전신비만: 해독주스 + 진피차 + 사과
= 해독주스에 진피1큰술 정도를 우려서 사과와 함께 갈아 먹는다
'레몬디톡스', 효과는 절식하는 효과일뿐.
'해독주스', 건강에 독일까? 약일까?
독소, 해독 안하면 체지방 UP!?
해독하고 살빼자!! '건강 해독법'
□ 출처 : 기분좋은날 http://www.imbc.com