미나리수육 레시피 폐 해독 밥상 봄 나물 건강 반찬 빅마마 이혜정 대장 & 폐 대청소 해독 밥상 기분좋은날 건강 요리

빅마마 이혜정의 폐 해독 밥상 혈액을 정화해주는 상큼한 미나리수육 기분좋은날 건강 요리 레시피2282회 봄철 경보! 대장 & 폐 대청소 2016년 3월 17일 목요일 기분좋은날 봄맞이 내 몸 대청소!!! 방송된 음식 빅마마 이혜정의 봄 제철 건강밥상 장내 노폐물 대청소 장&폐를 깔끔하게 청소하는 해독 건강법 장내 노폐물과 활성산소 인한 독소 해결 빅마마 이혜정의 장 해독 밥상 장 청소 끝판 봄이면 극성인 대기오염물질은 코와 입을 통해 폐에 쌓여 암까지 유발?! 여성 사망 원인 1위, 폐암! 때문에 미리미리 폐 청소 필수! 폐 건강을 위한 생활 수칙과 폐가 튼튼해지는 3대 건강 식재료까지!

빅마마 이혜정의 폐 해독 밥상

혈액을 정화해주는 상큼한 미나리수육

* 미나리수육

[재료]

통삼겹, 밭미나리, 깻잎, 은달래, 식초, 간장, 다진 마늘, 고춧가루

[과정]

1. 찜기에 소주를 넣고 통삼겹을 넣어 익힌다.

2. 볼에 미나리와 깻잎, 달래를 넣고 식초, 간장, 다진 마늘, 고춧가루를 넣어

조물조물 무친다.

 

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□ 출처 :  기분좋은날 월-금 오전 9시 45분  http://www.imbc.com