다시마말이조림 레시피 노폐물 배출 밥상 기분좋은날 해조류 밥상 두부 천연항암제 다시마 변비 막고, 탈모 막고, 암세포 막는 해조류 반찬 만들기
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기분좋은날 2604회 속이 건강해야 산다! 노폐물 잡는 바다 보양, 해조류! 바다의 불로초 ‘해조류’로 노폐물 쏙~빼주는 비법 전격공개 9월 14일 건강 밥상 공개 방송정보 및 건강 레시피 웰빙 요리법 생활 정보 방송 다시보기 요리 음식 만드는 법 다시보기 변비 막고, 탈모 막고, 암세포 막는 특급 해조류 *글 보신 후 맨 아래 ♡ 하트 공감 눌러주세용 !!
집밥의 달인 이지선이 준비한 노폐물 잡는 해조류 밥상 3총사
<채움반찬>
스튜디오 출연 <이지선>
주소 : 서울특별시 양천구 목동 동로 100
목동아파트13단지 8상가 110호
http://www.fulldish.co.kr/ 전화 T. (02) 2644-8924
<다시마말이조림>
천연항암제 다시마와 부드러운 두부의 환상궁합!
* 재료 : 염장다시마 150g, 두부 200g, 물 4T, 간장 1/2T, 마늘 1/T, 설탕 1T, 무 30g
1. 두부는 손가락 크기 정도로 길게 썰어준다
2. 두부가 말릴 정도의 길이로 다시마를 잘라준 뒤 두부를 감싼다
3. 냄비에 다시마말이를 켜켜이 쌓은 뒤 양념장과 분량의 재료를 넣고 10분 정도 조려준다
□ 출처 : 기분좋은날 월-금 오전 9시 45분 http://www.imbc.com/