정신차렷 에너지 주스_당 걱정없는 녹색채소 주스_다이어트 했두유_상쾌한 아침 굿모닝 주스_김선영 요리연구가 건강주스_기분좋은날
요리레시피
아침에도 부담 없이 호로록~ '굿모닝 주스' 기분좋은날 김선영 요리연구가의 건강주스 살빼는데 효과만점! '다이어트 했두유' 당뇨에도 부담 ZERO! '녹색채소 주스'6월 16일 방송정보 및 레시피 방송 *글 보신 후 맨 아래 꼭 ♡ 하트 공감 눌러주세용!!
<다이어트 했두유>
재료: 현미 ½컵, 꿀 ½큰술, 두유 1컵, 생수 ½컵, 천일염 1꼬집
1. 현미는 24시간이상 불린다(중간중간 물을 갈아준다)
2. 믹서기에 불린 현미와 두유, 생수, 천일염, 꿀을 넣고 1분간 곱게 간다.
살빼는데 효과만점! '다이어트 했두유'
<당당한 주스>
재료: 참나물 100g, 시금치 50g, 배1/2개
1. 준비한 재료를 착즙한다
당뇨에도 부담 ZERO! '녹색채소 주스'
<굿모닝 주스>
재료: 사과 1개, 당근 ½개(100g), 생강 3g(마늘크기)
1. 준비한 재료를 착즙한다
아침에도 부담없이 호로록~ '굿모닝 주스'
<정신차렷! 에너지 주스>
재료: 키위 2개, 파인애플링 1개, 오이 1/2개, 생수 1/4컵(50cc)
1. 준비한 재료를 믹서기에 넣고 간다
'유방암 완치'에 도움 주는 건강푸드 '녹즙' 건강주스
과일 + 녹즙을 먹으며 항암치료를 버티고 19년차,
소화가 잘되어 변비가 사라짐.
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□ 출처 : 기분좋은날 월-금 오전 9시 45분 http://www.imbc.com/