님뽕 해독주스 10kg 감량 비결 다이어트 쥬스_사과 양배추 뷰티 피부가 좋아해_스트레스 잘가~ 레몬주스_채자연의 건강 주스_기분좋은날
요리레시피
10kg 감량 비결! '님뽕 해독주스' 기분좋은날 해독 다이어트 주스_사과와 양배추의 만남! '피부가 좋아해~ 주스'_비타민C 듬뿍~ 홈메이드 '레몬주스'스트레스 잘가~ 주스 6월 16일 채자연의 건강주스 방송정보 및 레시피 방송 *글 보신 후 맨 아래 꼭 ♡ 하트 공감 눌러주세용!!
<님뽕 해독주스>
10kg 감량 비결! 다이어트 쥬스
재료: 브로콜리, 양배추, 당근, 토마토, 사과, 바나나, 물
1. 브로콜리, 양배추, 당근, 토마토를 깨끗이 씻은 후 토마토를 제외하고 자른다
2. 냄비에 채소가 잠길정도로 물을 부어 10~15분 정도 삶는다
3. 삶은 채소를 체에 걸러 식힌다(삶은 물은 채소와 과일을 갈때 이용)
4. 사과와 바나나를 적당한 크기로 자른 후 삶은 채소, 채소 삶은 물과 믹서기에 간다
10kg 감량 비결! '님뽕 해독주스'
<피부가 좋아해~ 주스>
사과와 양배추의 만남
재료: 사과, 양배추
1. 준비한 재료를 착즙한다
사과와 양배추의 만남! '피부가 좋아해~ 주스'
<스트레스 잘가~ 주스>
재료: 레몬, 사이다, 얼음틀
1.레몬을 착즙 후 큐브 얼음곽에 얼린다
2.레몬즙 얼음을 사이다에 타면 완성
비타민C 듬뿍~ 홈메이드 '레몬주스'
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□ 출처 : 기분좋은날 월-금 오전 9시 45분 http://www.imbc.com/