꽃보다 달걀말이 회춘 밥상 흰살 생선 기분좋은날 임영미 요리 연구가 생선 살이 풍덩! '꽃보다 계란말이' 건강 레시피 웰빙 요리법

기분좋은날 2573회 생선 살이 풍덩! '꽃보다 계란말이' 동안이 무기다! 나이 덜 먹고 사는 결정적 습관 건강 밥상 공개 방송정보 및 건강 레시피 웰빙 요리법 방송 회춘 이색 음식! '스피루리나 소고기말이' 다시보기 청춘을 책임지는 임영미 요리 연구가의 회춘 밥상! 몸에 좋은 음식 만들기 집 반찬 음식 만드는 법 *글 보신 후 맨 아래 ♡ 하트 공감 눌러주세용 !!

<꽃보다 달걀말이> 

청춘 이색말이 두 번째,

노화 막는 달걀과 흰 살 생선이 만났다!

'쿠킹클래스 가인' 

임영미

주소  : 경기도 일산동구 마두동 806 올리브상가 1층 12호

전화 T. (031) 901-7191

생선 살이 풍덩! '꽃보다 계란말이'

<꽃보다 달걀말이>

＊재료 : 계란 5개, 흰살 생선 80g, 소금 1/3작은술, 설탕 40g, 맛술 1큰술

1. 칼등이나 커터기를 이용해 흰살생선을 곱게 으깬다.

2. 볼에 계란과 소금, 설탕, 맛술을 넣고, 거품기로 잘 풀어준다

3. 사각팬에 기름을 살짝 두르고 2를 부어 약한 불에 뚜껑을 덮고 천천히 익혀낸다.

4. 뜨거울 때 김발로 싸서 식힌 후 썬다.

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□ 출처 :  기분좋은날 월-금 오전 9시 45분  http://www.imbc.com/