생생정보통 청혈주스 해독주스 만드는 방법 과일 채소 비율 비의료용 압박스타킹 모세혈관 파괴 부작용 11월 12일
플러스[ 생생정보통 987회 ] 11월 12일 수요일 취재 연락처
청혈주스 , 압박스타킹, 해독주스, 대구의 쿵푸팬더 영국인 닉 엘우드
[생생포착]
- 대구의 쿵푸팬더 영국인 닉 엘우드
: 한국 생활 8년차 외국인. 태권도.
** 권용국 지도관장님, 경상감영공원.
[카메라 출동]
- 압박스타킹
: 비의료용 압박 스타킹 착용 후 모세혈관 파괴 부작용.
의료용과 달리 비의료용은 전체를 압박하므로 다리 혈관 혈류가 역류되는 부작용이 생겨 다리 건강이 더 악화될 수 있음. (비의료용은 압박이 다름)
- 압력이 적혀있는 지, 자신에게 맞는 압력 스타킹으로 의료용을 선택해야 함.
** 촬영에 도움 주신 (주)포티움, 센트럴 흉부외과 전문의 김승진님, 참하지외과 전문의 박인수님,
라환도 외과 전문의 라환도님, 백대용변호사님.
[똑똑한 물음표]
- 해독주스
다이어트 효과? 성공? 실패?
ㄴ 다이어트 성공 사례자 : 당근, 토마토, 양배추, 사과, 바나나, 브로콜리
비율 중요!! 과일 : 채소1 :1 같은 비율로 넣을 것. 과일은 많이 넣으면 당분이 많으므로 칼로리 섭취가 많아지므로 채소 위주가 바람직.
채소 삶은 물을 넣어서 갈아 마시면 영양 섭취에 좋음.
6개월 이상 꾸준히 마시기. 인스턴트 식품을 멀리하게 되는 미각의 변화로 담백한 식단 섭취.
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http://tvcast.naver.com/v/234491
- 청혈주스
ㄴ 성공사례자 : 7개월간 청혈 주스 마신 후 콜레스테롤 수치가 50mg 감소 됨.
양파, 생강 - 혈액 희석제
식사 전에 하루 한잔 마실 것. 청혈 주스는 비율을 지켜 만들고 생으로 섭취.
** 똑똑한 물음표 촬영에 도움 주신 이화여대 목동 병원 가정의학과 심경원 교수님,
유한대학교 식품영양학과 윤택준 교수님, 한국식영양연구소 심선아 소장님, 오서준님, 박신혜님,
김종순님께 감사드립니다.
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생생정보통 다시보기 http://www.kbs.co.kr/2tv/sisa/livetong/vod/index.html